Vi testar och jämför kosttillskott
Hitta rätt proteinpulver, kreatin,vitaminer och många fler kosttillskott med hjälp av våra jämförelser.
Nya jämförelser
Magnesium
Magnesium är superviktigt för kroppen och hjälper till med massor av saker. Om du har tillräckligt med magnesium mår du oftast bättre. Känner du dig ofta trött eller får muskelkramper? Det kan vara ett tecken på att du har för lite magnesium. Det finns många olika magnesiumtillskott att välja mellan, och det kan kännas krångligt. Den här guiden hjälper dig att förstå vad du ska tänka på för att välja rätt och få ut så mycket som möjligt av ditt tillskott. Bra att veta: Kroppen tar upp olika sorters magnesium olika bra. Kvaliteten kan skilja sig mellan olika märken. Genom att lära dig mer kan du välja det bästa tillskottet för just dig.
Omega-3
Omega-3 är superviktigt för kroppen och det pratas mycket om alla hälsofördelar. Men att välja rätt tillskott kan kännas som en djungel. Ingen fara! Den här guiden hjälper dig att förstå vad du ska titta efter och svarar på de vanligaste frågorna på ett enkelt sätt.
Zinktillskott
Zink är ett mycket viktigt mineral som kroppen behöver för många funktioner. Det hjälper allt från immunförsvaret till att läka sår och sköta ämnesomsättningen. Att få i sig tillräckligt med zink är alltså centralt för att hålla sig frisk. Om du har svårt att få nog med zink genom maten, kan ett kosttillskott vara en bra lösning. Den här guiden hjälper dig att hitta rätt bland alla zinktillskott och ger svar på funderingar du kan ha.
Betakaroten
Betakaroten är ett naturligt pigment (karotenoid) som ger färg åt frukter och grönsaker (orange, gul, grön). Det fungerar som en antioxidant och skyddar kroppens celler. Kroppen kan omvandla det till vitamin A vid behov, vilket är viktigt för syn, hud och slemhinnor. Omvandlingen sker endast vid behov, vilket minskar risken för överdosering av vitamin A. Många använder betakaroten för att få en solbrun hudton utan långvarig solexponering. Det kan också ge ett visst skydd mot solens UV-strålar, men det ersätter inte solskyddsmedel.