Vitaminer för håret Bäst i Test 2025: 8 Bästa just nu
Om du drömmer om ett tjockare, starkare och mer livskraftigt hår kan hårvitaminer vara till hjälp. I den här jämförelsen har vi testat och rankat de bästa vitamintillskotten för håret på marknaden, från produkter med höga doser biotin till mer kompletta formuleringar med mineraler och växtextrakt. Här hittar du den perfekta hårvitaminen för just dina behov.
Våra topprekommendationer
VitaYummy Hair & Nails tuggtabletter
Bästa tuggbara vitaminerna
- Mycket hög dos biotin (5000 µg)
- Välsmakande och veganska tuggtabletter
Great Earth Beautiful Hair
Mest omfattande formula
- Mycket brett spektrum av vitaminer, mineraler och växtextrakt
- Innehåller aminosyran L-Cystein och kiselrika extrakt
Bobbys Haircare Superhair
Bästa framtagen av frisör
- Höga doser av biotin, pantotensyra, selen och kiselrikt bambuextrakt
- Utvecklad av en professionell frisör och helt vegansk
Alla kosttillskott
VitaYummy Hair & Nails tuggtabletter
VitaYummy Hair & Nails kniper förstaplatsen tack vare sin otroligt höga biotindos och sitt breda spektrum av andra nyttigheter för håret, förpackat i ett lättuggat och gott format. Om du föredrar att tugga dina vitaminer som godis istället för att svälja tabletter är det här ett klockrent val.
Högt och brett innehåll
Den här produkten snålar inte på innehållet. Den extremt höga dosen biotin (5000 µg per portion) är betydligt mer än i många andra tillskott och kompletteras av en imponerande lista vitaminer och mineraler – A, C, D, E, B6, B12, folsyra, pantotensyra, zink, jod och selen. Dessutom är de veganska och smakar hallon, färgade naturligt med morot och svarta vinbär.
Användarupplevelser
Många som testat rapporterar starkare naglar och tjockare, mjukare hår. Att de är lätta att ta och smakar gott gör det enkelt att komma ihåg den dagliga dosen.
- Mycket hög dos biotin (5000 µg)
- Välsmakande och veganska tuggtabletter
Innehållsförteckning
- Jod:
- 70 µg
- Zink:
- 2.7 mg
- Kolin:
- 40 mg
- Selen:
- 55 µg
- Biotin:
- 5000 µg
- Folsyra:
- 260 µg
- Inositol:
- 40 µg
- Vitamin A:
- 400 µg
- Vitamin C:
- 20 mg
- Vitamin D:
- 10 µg
- Vitamin E:
- 15 mg
- Vitamin B6:
- 2 mg
- Vitamin B12:
- 6 µg
- Pantotensyra:
- 5.2 mg
Great Earth Beautiful Hair
Great Earth Beautiful Hair tar en stark andraplats med sin imponerande bredd av näringsämnen. Det här är tillskottet för dig som vill ge håret allt det kan tänkas behöva, inte bara en eller två vitaminer.
Helhetstänk för håret
Formulan innehåller inte bara viktiga vitaminer som biotin (800 µg) och B-vitaminer, utan också mineraler som zink, selen, järn och koppar. Dessutom hittar vi växtextrakt från hirs och åkerfräken (rikt på kisel) samt aminosyran L-Cystein, som är en byggsten i själva hårstrået. Till skillnad från produkter som fokuserar nästan enbart på biotin, som Wellaware, ger Great Earth en mer heltäckande approach för att stötta hårets kvalitet, styrka och glans.
Praktisk användning
Kapslarna är lätta att svälja men kan också öppnas om man föredrar att blanda innehållet i exempelvis en smoothie.
- Mycket brett spektrum av vitaminer, mineraler och växtextrakt
- Innehåller aminosyran L-Cystein och kiselrika extrakt
Innehållsförteckning
- Jod:
- 75 µg
- Järn:
- 10 mg
- Zink:
- 15 mg
- Selen:
- 20 µg
- Biotin:
- 800 µg
- Koppar:
- 1 mg
- Mangan:
- 5 mg
- Niacin:
- 15 mg NE
- Folsyra:
- 400 µg
- Inositol:
- 63 mg
- L-Cystein:
- 150 mg
- Vitamin C:
- 100 mg
- Vitamin B6:
- 10 mg
- Betakaroten:
- 2 mg
- Hirsextrakt:
- 100 mg
- Vitamin B12:
- 12 µg
- Pantotensyra:
- 50 mg
- Åkerfräkenextrakt:
- 100 mg
Bobbys Haircare Superhair
Utvecklad av den kända frisören Bobby Oduncu, landar Bobbys Haircare Superhair på en välförtjänt tredjeplats. Produkten känns genomtänkt och fokuserar på höga doser av ingredienser som är kända för att gynna håret.
Potent och vegansk
Superhair innehåller rejäla mängder bambuextrakt (rikt på kisel), hirsextrakt, MSM och aminosyran n-acetyl-cystein. Dessutom får du höga doser av pantotensyra (100 mg), biotin (1000 µg) och selen (100 µg). Att produkten är helt vegansk är ett stort plus för många. Den innehåller även betakaroten som ger ett visst skydd för huden och bidrar till lyster.
Expertis bakom produkten
Att en erfaren frisör ligger bakom formulan ger en extra trygghet. Målet är tydligt: att ge håret de bästa förutsättningarna för att växa sig starkt och hälsosamt inifrån.
- Höga doser av biotin, pantotensyra, selen och kiselrikt bambuextrakt
- Utvecklad av en professionell frisör och helt vegansk
Innehållsförteckning
- MSM:
- 200 mg
- Zink:
- 15 mg
- Kisel:
- 300 mg
- Selen:
- 100 µg
- Biotin:
- 1000 µg
- Betakaroten:
- 25 mg
- Hirsextrakt:
- 300 mg
- Bambuextrakt:
- 400 mg
- Pantotensyra:
- 100 mg
- n-acetyl-cystein:
- 150 mg
New Nordic Hair Volume
New Nordic Hair Volume fokuserar specifikt på att främja just hårvolym och gör det med en unik ingrediensprofil som ger produkten en fjärdeplats.
Unikt äppelextrakt
Det som särskiljer Hair Volume är det patenterade äppelextraktet som innehåller procyanidin B2, en antioxidant som studerats för sina effekter på hårväxt. Detta kombineras med en hög dos biotin (3000 µg), zink, koppar och extrakt från hirs och åkerfräken. Produkten innehåller även aminosyran L-metionin.
Mer än bara hår
Även om fokus ligger på håret rapporterar många användare att även naglarna blir starkare vid användning. Produkten är fri från mjölk, GMO och gluten. Den finns i olika förpackningsstorlekar.
- Innehåller patenterat äppelextrakt (Procyanidin B2)
- Hög dos biotin (3000 µg) och ingredienser för hårvolym
Innehållsförteckning
- Zink:
- 15 mg
- Biotin:
- 3000 µg
- Koppar:
- 2 mg
- L-metionin:
- 50 mg
- Hirsextrakt:
- 250 mg
- Pantotensyra:
- 20 mg
- Åkerfräkenextrakt:
- 200 mg
- Äppelfruktextrakt:
- 300 mg
BioSalma HårSerum caps
BioSalma HårSerum caps är en solid produkt som erbjuder en bra grund av vitaminer och mineraler för håret, kompletterat med växtextrakt. Den hamnar mitt i fältet.
Bredare än bara biotin
Istället för att enbart fokusera på en hög biotindos (här 100 µg per kapsel), inkluderar HårSerum även pantotensyra, vitamin E, koppar och selen. Dessa samverkar för att stödja hårets hälsa på olika sätt. Dessutom innehåller kapslarna vetegroddsolja (naturlig källa till vitamin E) och hirsextrakt.
För glans och välmående
Målet med produkten är att bidra till ett glansigt och välmående hår. Den rekommenderade dosen är 1-2 kapslar, vilket gör att du kan anpassa intaget något. Kapslarna innehåller dock bovint gelatin, så de är inte veganska.
- Bra blandning av B-vitaminer, vitamin E och mineraler
- Innehåller vetegroddsolja och hirsextrakt
Innehållsförteckning
- Selen:
- 30 µg
- Biotin:
- 100 µg
- Koppar:
- 0.5 mg
- Vitamin E:
- 3 mg
- Pantotensyra:
- 14 mg
- Vegetabilisk kapsel:
- false
Wellaware Biotin tabs
Wellaware Biotin tabs är rakt på sak: en hög dos biotin till ett riktigt bra pris. Det här är ett utmärkt val för dig som vet att du vill ha just biotin och inte vill betala för en massa extra ingredienser.
Hög dos, lågt pris
Med 1000 µg biotin (vitamin B7) per tablett får du en rejäl dos av detta välkända hårvitamin. Biotin bidrar till att bibehålla normalt hår, hud och slemhinnor. Tabletterna är små och lätta att svälja. Dessutom är produkten vegansk.
Enkelt och effektivt
Det här är ett no-nonsense-tillskott. Fokus ligger helt på biotin, och priset per dos är svårslaget. Om du misstänker biotinbrist eller bara vill ge håret en extra boost av detta specifika vitamin, är Wellaware ett mycket prisvärt alternativ.
- Hög dos biotin (1000 µg) per tablett
- Mycket prisvärt och veganskt alternativ
Innehållsförteckning
- Biotin:
- 1000 µg
A+ Hair & Nails
A+ Hair & Nails är en bred produkt som kombinerar traditionella hårvitaminer och mineraler med marint kollagen och MSM (metylsulfonylmetan), vilket ger den en sjundeplats.
Strukturella komponenter
Utöver biotin (250 µg), zink och selen innehåller produkten hydrolyserat kollagen från fisk och MSM. Kollagen är ett viktigt protein i bindväv, medan MSM är en organisk svavelförening. Dessa ämnen är populära i tillskott för både hud, hår, naglar och leder. Formulan innehåller även nässelextrakt, bambuextrakt (kiselkälla), vindruvskärneextrakt och ett brett spektrum av B-vitaminer och vitamin C.
För hår och naglar
Produkten syftar till att bibehålla normalt hår och normala naglar. Vitamin C bidrar också till normal kollagenbildning. Kapslarna har ett vegetabiliskt hölje men innehållet av fiskkollagen gör att produkten inte är vegansk.
- Innehåller både marint kollagen och MSM
- Brett spektrum av vitaminer och mineraler inklusive kisel
Innehållsförteckning
- Jod:
- 100 µg
- MSM:
- 200 mg
- Zink:
- 10 mg
- Kisel:
- 40 mg
- Selen:
- 55 µg
- Biotin (B7):
- 250 µg
- Koppar:
- 0.5 mg
- Mangan:
- 1.5 mg
- Niacin (B3):
- 20 mg
- Tiamin (B1):
- 2 mg
- Folsyra (B9):
- 300 µg
- Kollagen (marint hydrolyserat):
- 200 mg
- Vitamin C:
- 80 mg
- Riboflavin (B2):
- 2 mg
- Vitamin B6:
- 2 mg
- Vitamin B12:
- 2 µg
- Bambuextrakt:
- 80 mg
- Pantotensyra (B5):
- 60 mg
- Nässelextrakt:
- 100 mg
- Vindruvskärneextrakt:
- 50 mg
BioSalma Collagen + Hyaluronsyra tabletter
BioSalma Collagen + Hyaluronsyra fokuserar primärt på hud och leder men innehåller även ingredienser som stödjer håret, vilket placerar den sist i detta specifika test.
Hud, leder och lite hår
Huvudingredienserna är hydrolyserat kollagen (typ I och III) och hyaluronsyra, kända för sina roller i hudens och ledernas struktur och fuktbalans. Produkten är dock förstärkt med vitamin C (viktigt för kollagenbildningen), zink, biotin (50 µg per 2 tabletter) och riboflavin. Zink och biotin bidrar till normalt hår, medan zink, biotin och riboflavin även bidrar till normal hud.
Dubbel nytta?
Om du är ute efter ett tillskott som främst ska gynna huden och lederna, men även vill ha ett visst stöd för håret, kan detta vara ett alternativ. Dosen biotin är dock lägre än i många andra renodlade hårtillskott. Produkten innehåller bovint kollagen.
- Kombinerar kollagen och hyaluronsyra
- Innehåller hårstödjande vitaminer som biotin och zink
Innehållsförteckning
- Zink:
- 10 mg
- Biotin:
- 50 µg
- Niacin:
- 25 mg
- Tiamin:
- 6 mg
- Hydrolyserat kollagen (bovint):
- 1300 mg
- Vitamin C:
- 200 mg
- Riboflavin:
- 1.4 mg
- Vitamin B6:
- 5 mg
- Hyaluronsyra:
- 20 mg
- Pantotensyra:
- 12 mg