Q10 + Selen Tillskott Bäst i Test 2025: 5 Bästa just nu
Här går vi igenom fem populära tillskott med Q10, varav de flesta även innehåller selen. Vi har tittat närmare på innehåll, pris, hur kroppen tar upp ämnena och eventuella extra fördelar för att hjälpa dig hitta rätt produkt.
Våra topprekommendationer
Närokällan Q10 + Selen + E
Högst dos Q10 och Selen med MCT-olja
- Högst dos Q10 (200 mg) och selen (200 µg) i testet.
- Innehåller MCT-olja för bättre upptag och är helt vegansk.
Healthwell Q10 + Selen + Vitamin E
Pålitlig kombination för veganer
- Standarddos Q10 (100 mg) med selen och vitamin E.
- Passar veganer och vegetarianer (vegetabilisk kapsel).
Great Earth Q10
Vegansk höjdoserad Q10 med fullt spektrum av stödvitaminer
- Helt vegansk med bra dos Q10 (120 mg) och flera stödvitaminer (Selen, C, B12, E).
- Innehåller både MCT-pulver och Bioperine® för att hjälpa upptaget.
Alla kosttillskott
Närokällan Q10 + Selen + E
Närokällan tar täten med testets kraftigaste dosering. Varje kapsel ger dig hela 200 mg Q10 (ubikinon), vilket är betydligt mer än många andra alternativ på marknaden. Dessutom får du en rejäl dos selen (200 µg) i den lättupptagliga formen selenometionin och mycket E-vitamin (60 mg). Denna höga koncentration gör produkten till ett premiumval, särskilt för den som söker maximal effekt.
Optimerad för kroppen
För att kroppen ska kunna dra nytta av det höga innehållet har Närokällan tillsatt MCT-olja från kokosnöt. Q10 är fettlösligt, och oljan hjälper till med upptaget. Hela produkten kommer i en vegetabilisk kapsel (pullulan), vilket gör den perfekt för veganer. Priset är högre, men sett till mängden Q10 per krona är den ändå konkurrenskraftig. Ett starkt val för den som vill ha det mesta och bästa i en vegansk förpackning.
- Högst dos Q10 (200 mg) och selen (200 µg) i testet.
- Innehåller MCT-olja för bättre upptag och är helt vegansk.
Innehållsförteckning
- Q10 (Ubikinon):
- 200 mg
- Selen (Selenmetionin):
- 200 µg
- MCT-olja (från kokosnöt, akaciagummi):
- 200 mg
- Vitamin E (d-alfa-tokoferolsuccinat):
- 60 mg
Healthwell Q10 + Selen + Vitamin E
Healthwell levererar en solid standardprodukt som passar många. Här får du 100 mg Q10 (ubikinon) per kapsel, vilket är en vanlig och beprövad dos. Produkten innehåller även de viktiga antioxidanterna selen och vitamin E, som arbetar bra ihop med Q10 för att skydda cellerna. Exakta mängder selen och E-vitamin kan vara lite otydliga hos vissa återförsäljare, men troligen rör det sig om cirka 100 µg selen och 30 mg E-vitamin.
Enkelt och veganskt
En stor fördel är att produkten är tydligt märkt som "Vegetarian Friendly", vilket betyder att den passar veganer. Kapslarna är lätta att svälja enligt användare. Det är ett pålitligt val för den som vill ha en standarddos Q10 tillsammans med selen och E-vitamin i en vegansk förpackning. Information om den innehåller någon oljebas för upptaget saknas dock.
- Standarddos Q10 (100 mg) med selen och vitamin E.
- Passar veganer och vegetarianer (vegetabilisk kapsel).
Innehållsförteckning
- Q10 (Ubikinon):
- 100 mg
- Selen (Selenometionin):
- 100 µg
- Vitamin E:
- 30 mg
Great Earth Q10
Great Earth erbjuder en stark och helt vegansk produkt. Du får 120 mg Q10 per kapsel, vilket är en bra dos. Det fina här är att den också ger dig en komplett uppsättning stödämnen: selen (100% DRI), C-vitamin (100% DRI), B12-vitamin (80% DRI) och E-vitamin (42% DRI). C- och B12-vitamin bidrar till minskad trötthet, vilket är en trevlig bonus.
Genomtänkt för upptag
För att kroppen ska kunna ta upp allt detta på bästa sätt innehåller kapslarna både MCT-oljepulver från kokosnöt och svartpepparextraktet Bioperine®. Detta visar att tillverkaren tänkt på helheten. Produkten är ett utmärkt val för veganer som vill ha en hög dos Q10 med brett stöd för energi och antioxidantskydd till ett rimligt pris. Kolla dock antalet kapslar vid köp, då det ibland kan variera (oftast 60 st).
- Helt vegansk med bra dos Q10 (120 mg) och flera stödvitaminer (Selen, C, B12, E).
- Innehåller både MCT-pulver och Bioperine® för att hjälpa upptaget.
Innehållsförteckning
- Q10 (Ubikinon):
- 120 mg
- Selen (L-selenometionin):
- 55 µg
- Vitamin C (L-askorbinsyra):
- 80 mg
- Vitamin E (d-alfatokoferylacetat):
- 5 mg
- Vitamin B12 (Metylkobalamin):
- 2 µg
- MCT-oljepulver:
- från kokosnöt
- Svartpepparextrakt (Bioperine®):
- 5 mg
BioSalma Q10 Coenzyme + Selen
BioSalma är ofta ett riktigt bra köp för pengarna. Du får en relativt hög dos Q10 (120 mg) per kapsel. Tillverkaren har tänkt på upptaget genom att inkludera både olivolja och svartpepparextraktet Bioperine®. Detta är ett smart drag eftersom Q10 är fettlösligt.
Mångsidigt innehåll
Förutom Q10 och en full dagsdos selen (100% DRI), innehåller kapslarna även vitamin C, E och B12. B12 bidrar till att minska trötthet. Detta gör produkten till ett mångsidigt tillskott, särskilt med tanke på det ofta låga priset. Den ger mycket för pengarna jämfört med flera andra i testet. En viktig detalj är dock att kapseln är gjord av gelatin från nötkreatur, så den passar inte veganer.
- Bra dos Q10 (120 mg) till ett ofta mycket konkurrenskraftigt pris.
- Innehåller olivolja och Bioperine® för upptag, plus extra vitaminer (Selen, C, E, B12).
Innehållsförteckning
- Q10 (Ubikinon):
- 120 mg
- Selen (Natriumselenit):
- 55 µg
- Olivolja:
- 440 mg
- Vitamin C (L-askorbinsyra):
- 25 mg
- Vitamin E (D-alfa-tokoferol):
- 5 mg
- Vitamin B12 (Cyanokobalamin):
- 2 µg
- Svartpepparextrakt (Bioperine®):
- 5 mg
Elexir Pharma Coenzyme Q10
Elexir Pharma fokuserar på Q10 och energi. Du får en standarddos på 100 mg Q10 per kapsel. Istället för selen, som de flesta andra i testet har, innehåller denna produkt vitamin C och vitamin B2 (riboflavin). Båda dessa vitaminer bidrar till normal energiomsättning och minskad trötthet.
Plånboksvänligt med olja
För att hjälpa kroppen ta upp det fettlösliga Q10-ämnet finns ekologisk linfröolja och lecitin (från soja) i kapslarna. Produkten är ofta ett av de billigaste alternativen, vilket gör den attraktiv för den prismedvetne. Tänk på att den inte innehåller selen och att kapseln är gjord av bovint gelatin, så den är inte vegansk. Ett bra val om du prioriterar pris och energivitaminer framför selen och vegansk märkning.
- Prisvärt alternativ med 100 mg Q10.
- Innehåller vitamin C och B2 för energi samt linfröolja för upptag.
Innehållsförteckning
- Q10 (Ubikinon):
- 100 mg
- Lecitin (från soja):
- 50 mg
- Vitamin C:
- 25 mg
- Riboflavin (Vitamin B2):
- 1.4 mg