PWO Bäst i Test 2025: 11 Bästa just nu

Viking Power varnar själva: Thors Hammer Mjölner är extremt potent och inget för nybörjare. Den här PWO:n är skapad för dig som söker maximal effekt och tål höga doser.

Rejäla Doser Rakt Igenom

Rejäla doser rakt igenom! 5000 mg beta-alanin för brutal uthållighet (och stickningar därefter!), 3000 mg AAKG och 3000 mg citrullinmalat för kraftfull pump, samt 300 mg koffein för intensivt fokus och energi. Den innehåller också taurin, betain, ALC och tyrosin. Kreatinfri.

XLNT Sports PWO marknadsför sig som "proppad med prestationshöjande ingredienser" och är dessutom helt vegansk och sockerfri. En balanserad mix för flera effekter.

Vegansk & Komplett Formula

2500 mg beta-alanin för uthållighet, 250 mg koffein för energi och fokus, och 2500 mg kreatinmonohydrat för styrka. L-citrullinmalat och AAKG bidrar till pumpen. Rödbetspulver, betain och vitaminer (C, B6) finns också med.

Cellucor C4 är en riktig klassiker och favorit bland många, känd som 'Amerikas #1 pre-workout'. Även om formeln justerats över tid, levererar den fortfarande en pålitlig energiboost, pump och de karakteristiska stickningarna.

Pålitlig Energi & Stickningar

Produkten innehåller arginin för blodflöde samt kreatinnitrat som stödjer styrka och ATP-nivåer. Beta-alanin (ca 1.6-2g) ger den uppskattade stickande känslan och bidrar till uthållighet. Varje portion ger cirka 160 mg koffein för energi och fokus, vilket hjälper dig orka genom tuffa pass.

Armageddon från Viking Power är "tung" på flera sätt – den har en stor portionsstorlek och innehåller massor av kolhydrater utöver de vanliga PWO-ingredienserna. Detta är en riktig "allt-i-ett"-produkt för energi och prestation.

Allt-i-ett med Kolhydrater

En massiv portion på 75 g! Den ger dig 5000 mg citrullin och 5000 mg beta-alanin för pump och uthållighet. Dessutom får du hela 48 g kolhydrater från tre källor (maltodextrin, dextros, isomaltulos) för uthållig energi. 300 mg koffein ger fokus. Innehåller även AAKG, leucin, elektrolyter (kokosvatten, salt) och AstraGin för upptag.

Unchained PWO från Chained Nutrition sticker ut med sina extremt höga doser och en unik detalj: popping candy! Den här är definitivt för den erfarne användaren som söker maximal effekt.

Extrema Doser & Popping Candy

Galet höga doser! Hela 7000 mg L-citrullinmalat för massiv pump och 4000 mg beta-alanin för rejäl uthållighet (och troligen kraftiga stickningar). Koffeinet ligger på 300 mg för intensiv energi och fokus. Den innehåller också betain, tyrosin och kolin. Popping candyn ger en speciell känsla i munnen.

Det billigaste alternativet till en PWO är koffeinpiller. Core Caffeine från Svenskt Kosttillskott är det billigaste koffeinpillret, där varje tablett innehåller 200mg koffein, tillräckligt för att ge dig kicken du behöver under gympasset. En tablett motsvarar 2-3 koppar kaffe.

Skillnaden mellan koffeinpiller och PWO

Skillnaden mellan koffeinpiller och PWO är att PWO även innehåller andra ämnen som hjälper dig prestera på topp. Dessa inkluderar kreatin, beta-alanin, BCAA, kolin, vitaminer (framförallt b-vitamin) och taurin. Men är du på budget eller vill minimera kostnaden så ska du utan tvekan välja Core Caffeine koffeintabletter.

Core Caffeine vs. Core Caffeine Pro

Observera att det även finns en version som heter Core Caffeine Pro. Denna innehåller en lägre dos koffein (100 mg) men är kompletterad med L-teanin och piperin för en mer balanserad energi och fokus, men till ett högre pris. Den vanliga Core Caffeine finns i förpackningar om 100, 250 eller 500 tabletter.

Core PWO Zero marknadsförs som fri från både koffein och kreatin. Den fokuserar på uthållighet och fettförbränning under träning.

Stimulantfri (Nästan) Uthållighet

L-karnitin (ca 1.5 g) för fettmetabolism, beta-alanin (1.5 g) och BCAA (1.5 g) för uthållighet och muskelskydd, AAKG (1.5 g) och L-citrullinmalat (0.8 g) för pump, samt L-tyrosin för fokus. Sibirisk ginseng är också med. Den innehåller pulver från pomeransfrukt (bitter orange), som ger synefrin – en stimulantia. Så helt "stimfri" är den tekniskt sett inte, även om den är koffeinfri.

Star Nutrition Ultimate PWO beskrivs som en kvalitetsprodukt med populära ingredienser i väl avvägda doser. Den riktar sig till dig som är van vid PWO och vill ha en kraftfull men balanserad mix.

Balanserad Kraft & Pump

En rejäl dos L-citrullinmalat (6000 mg) för bra pump. Beta-alanin (3000 mg) hjälper dig pressa mjölksyratröskeln. Koffeinet (300 mg) tillsammans med acetyl-L-karnitin ger skärpa och vakenhet. Betain finns också med för att stödja styrka och explosivitet.

Valkyrie är en annan potent PWO från Viking Power, men med en twist: den innehåller inget beta-alanin, så du slipper stickningarna. Istället maxar den andra ingredienser, särskilt koffein.

Hög Koffeinhalt & Pump

En mycket hög dos koffein (350 mg per portion) för maximal energi och fokus. För pump får du hela 4000 mg AAKG. Den innehåller också taurin, tyrosin, kolin och betain. Kreatinfri.

BSN N.O.-Xplode Vaso ger en grym energikick och fokus, med en formula som siktar på att leverera bra mängder av nyckelingredienser per dosering. Den innehåller ofta tillräckliga mängder kreatin (här som nitrat, 1g), beta-alanin (3.2g) och ibland BCAA, vilket inte alla PWO:er lyckas med. Du kan förvänta dig en stickande känsla från beta-alaninet.

Fokus & Pump Formula

Formulan inkluderar även ämnen som kolin och taurin för fokus och energi, samt L-Citrullin (8g) för pump. Koffeinhalten ligger runt 200-300mg per servering (Vaso: 200mg, äldre versioner som 3.0 hade 300mg), vilket ger en rejäl skjuts. Smakmässigt brukar BSN leverera för att få dig taggad på träningen.

Animal Stak skiljer sig från vanliga PWO:er och kommer i praktisk kapselform. Istället för en omedelbar energikick fokuserar den på att naturligt optimera kroppens hormonnivåer, som testosteron och tillväxthormon, för att stödja muskelbygge och styrka långsiktigt.

Naturlig Hormonoptimering

Den komplexa blandningen inkluderar ingredienser som Tribulus, Macarot, Resveratrol, Arginin, vitaminer och mineraler, vilka syftar till att stödja hormonproduktion, östrogenkontroll och återhämtning. Den kan även bidra till att minimera muskelnedbrytning.