Proteinpulver Bäst i Test 2025: 20 Bästa just nu

Mest whey-protein per 100 g. En riktig klassiker.

Ingen bäst i test topplista av värde glömmer bort klassikern 100% Whey Gold Standard från Optimum Nutrition. Det enkelblandade proteinpulvret består av vassleisolat som har filtrerats bort från det mesta fett och laktos. Vassle tas snabbt upp i kroppen och ger den näring dina muskler behöver för att kunna bygga sig starkare.

DOSERING

Whey Gold Standard kommer i elva olika smaker, och ger dig 79 gram protein per 100 gram. Det är inget tvivel om att Whey Gold Standard är ett premiumval. En rekommenderad servering innehåller 24 gram protein, och fungerar bra som komplement exempelvis efter träningen eller innan sängdags. Du kan enkelt blanda pulvret med en sked utan att det klumpar.

Hög kvalitet är ledordet

Efter träningen är man som mest mottaglig för protein, och det är därför bäst att få i sig protein strax efter. Whey tas upp snabbare än andra typer av protein i kroppen, vilket gör det extra bra efter gymmet.Gold Standard har funnits länge, och tillverkarna Optimum Nutrition håller hög kvalitet på sina produkter. Om du letar efter ett lyxigare alternativ så är det givet – välj Whey Gold Standard!

Över 600 positiva omdömen. Prisvärd & enkel att blanda.

Som bästa proteinpulver hittar vi lägligt nog ett av de billigare proteinpulvren på marknaden: Core Whey Protein. Framför allt gillar vi smaken samt hur enkelt det är att blanda pulvret. Core Whey Protein gifter sig fint både med vatten och mjölk. Det går utmärkt att blanda med sked. Vi plussar för ett oslagbart pris, smaker i toppklass och väletablerat varumärke.

Som namnet avslöjar är detta ett whey protein (även kallat vassleprotein). Whey innehåller alla de 9 essentiella aminosyrorna som man behöver. Pulvret är rikt på BCAA, vilket är proteiner som din kropp snabbt kan ta upp. Perfekt efter träning då proteinsyntesen är som högst. Men man kan såklart dricka proteinpulver när som helst.

Smaktest

Choklad Jordnötssmör – 8/10 (godast med mjölk) Choklad milkshake – 7/10 Cookies & Cream – 7/10 Päron Vanilj Split – 6/10 Jordgubb Banan Split – 5/10 Listan kommer fyllas på allteftersom vi testar fler smaker.

Dosering

Per 100 gram får du hela 75 gram protein. En servering ger 25 gram protein, vilket motsvarar 1/6 av vad de flesta tränande individer behöver. Det går utmärkt att ta fler serveringar per dag, eller i samma runda.

Förstavalet när det gäller kasein.

BioTechUSA Micellar är alltså ett proteinpulver baserat på mjölkprotein, ett så kallat kaseinprotein. Mjölkprotein bryts inte ner lika snabbt, och är därför perfekt innan läggdags eller om man vet att man inte kommer få i sig protein på några timmar. Kaseinpulver är alltid bra att ha hemma just av denna anledning tycker vi.

PRISVÄRDE

Detta Kasein är ett av de mer populära valen och inte mist då priset är riktigt förmånligt men också att produkten likväl håller hög kvalitet. Här landar vi på fina 131.28 kr/kg och förpackningen rymmer stabila 2,27 kg.

Whey-100 är ett vassleproteinisolat av bästa kvalitet med en proteinhalt på cirka 90%. Det är renare och innehåller färre kalorier än proteinkoncentrat. Produkten har ett lågt sockerinnehåll utan tillsatt socker och mindre än 1% laktos, vilket gör det lämpligt för personer med laktosintolerans. Perfekt för dig som är målfokuserad och vill ha absolut högsta kvalitet.

Tyngre Vassleprotein är ett populärt proteinpulver känt för sina goda smaker och skonsamhet mot magen tack vare tillsatt laktasenzym. Det är lättblandat och har en len konsistens, vilket gör det perfekt efter träningen eller som mellanmål. Det innehåller cirka 26 portioner per påse och finns i många olika smaker, inklusive mindre söta alternativ. En kundföavorit som många kommer tillbaka till.

GAAM Whey Proteinpulver absorberas snabbt av kroppen och ger dig 26 g högkvalitativt protein per portion. Det svenskproducerade vassleproteinet finns i ett stort utbud av läckra smaker. Produkten innehåller laktasenzym som hjälper dig som är laktoskänslig. Passar perfekt efter träning när kroppen behöver protein för att förhindra muskelnedbrytning.

Whey Protein från SmartSupps är ett svensktillverkat protein med ett högt biologiskt värde. Detta protein innehåller inga ovanliga extraingredienser utan endast vassle, aromer, konsistensgivare och sötning. Perfekt för dig som vill fylla på med mycket protein och inget annat. De flesta smaker innehåller även laktasenzym.

Gott, nyttigt och veganskt i ett – För en svårslagen smakupplevelse, vänd blicken till Heey – Ett plantbaserat proteinpulver producerat i Sverige.

Proteinpulvret kommer i praktiska påsar på 500 gram och per 100 gram får du 88 gram protein – mer än vad det typiska wheypulvret innehåller. Proteinpulvret använder soja och ärta som bas, och är gluten- & laktosfri.

Efter träningspasset, som frukost eller mellanmål Här får du tips på hur du kan använda proteinpulvret utöver den klassiska proteinshaken. Varför inte en ladda gröten med lite extra protein eller bereda en trevlig acai bowl som mellanmål? Nyttigt och gott är ledordet!

Vill du nyttja de många positiva hälsoeffekter associerade med spirulina eller superbäret acai? Då finns dessa som två alternativ, färdigpaketerade för användning.

Smaker

• Choklad
• Vanilj
• Jordgubb
• Spirulina Green Fruits
• Acai red berries

Sammanfattning

Smaken och kvaliteten på innehållet gör It’s Heey till ett utmärkt veganskt proteinpulver och vår testvinnare.

Extra starkt tillskott. Lättblandat proteinpulver med neutral smak. Hög proteinhalt på 74%. Låg mängd av kolhydrater och socker. Tillsatta vitaminer och mineraler.

Healthwell Vegan Protein innehåller havre-, ris och ärtprotein. Det får fina kundbetyg, och är ett lättblandat proteinpulver som är helt fritt från animaliska ingredienser. Du får i dig viktiga aminosyror samt viktiga vitaminer, som till exempel vitamin B12, B6 och selen, samt mineraler som är tillsatta i pulvret. Proteinhalten är på 74 %, vilket är bra för att vara veganskt proteinpulver. Healthwell Vegan Protein har en neutral smak och innehåller låg mängd kolhydrater och socker.

Lättblandat

Du kan blanda pulvret i havremjölk, vatten, eller i din smoothie. Du kan blanda i banan eller bär som ger drycken både mer näring samt godare smak. En portion innehåller endast ca 114 kalorier, så det är bra för dig som inte vill öka i vikt. Pulvret innehåller endast en låg mängd av kolhydrater och socker. Du kan ta det direkt efter träning, eller bara som mellanmål

Viktiga vitaminer

Healthwell Vegan Protein innehåller viktiga vitaminer som till exempel B12, som är viktigt för bildandet av röda blodkroppar, det är även bra för ämnesomsättningen samt för nervsystemet. B12 finns i livsmedel som till exempel i kött, ägg, fisk och skaldjur.

Vitamin B6 ger dig normal funktion i nervsystemet och även för proteinomsättning i din kropp. Vitamin D är även tillsatt, vilket gör att din immunsystem stärks. D-vitaminet består av lav, för ett veganskt alternativ. Annars finns vitamin D i mejeriprodukter, även solen ger dig ett tillskott av D.

Selen och jod är även viktigt för dig som är vegan, det finns annars i ost och ägg, men om du inte äter det, så är det viktigt med ett tillskott, särskilt för dig som är vegan, och ej äter ost eller dricker mjölk.

Här får du ett högvärdigt veganskt proteinpulver med viktiga vitaminer och mineraler, som ger dig ett bra näringstillskott, och bygger dina muskler med veganska ingredienser.

Populärt val och alternativ till testvinnaren. Vassle.

Whey 80 från Star Nutrition innehåller vassleprotein. Med 76 gram protein / 100 gram, och 25 gram protein per rekommenderad servering, har Whey 80 tagit Sverige med storm och blivit ett av det mest populära proteintillskotten.

Choklad är ett säkert kort, men den personliga favoriten är cookies and cream. Godast blir det om man blandar ut med mjölk. Star Nutrition är ett undermärke till Gymgrossisten. Du kan därför vara säker på att kvalitéten är bra.

Tips!

Enligt egen erfarenhet behöver man använda en liten mixer för slippa klumpar med detta pulvret – alternativt får man blanda länge.

Body Science Whey 100% är en proteinblandning av hög kvalitet som innehåller både vassleproteinkoncentrat och vassleproteinisolat. Den innehåller 28 g protein per portion och har tillsatta matsmältningsenzymer (DigeZyme) för att underlätta matsmältningen. Produkten är också berikad med BCAA och L-glutamin för att främja muskelreparation och snabbare återhämtning efter träning.

Holistics Hampaprotein Ekologisk kommer från en klassisk kulturväxt och är laddad med proteiner, omega-3 och mineraler. Det är ett lättsmält vegetabiliskt protein som innehåller alla essentiella aminosyror och har en naturell smak. Protein bidrar till att öka och bibehålla muskelmassan samt till att bibehålla en normal benstomme. Naturligt glutenfritt och helt utan tillsatser.

Body Science Casein är ett proteinpulver baserat på 100% mjölkprotein av högsta kvalitet. Det ger en krämigare och tjockare konsistens än vanligt vassleprotein tack vare den höga andelen kasein. Berikat med laktasenzym och perfekt som mellanmål eller kvällsprotein. Genom att minska vätskemängden kan du göra en smakrik proteinpudding som både är god och mättande.

Komplett proteinkälla för veganer och de som inte vill använda whey. Bästa alternativet för veganer.

Sojaprotein är en komplett proteinkälla som lämpar sig för veganer, glutenintoleranta och laktosintoleranta. Produkten utvinns av sojabönor, som innehåller alla essentiella aminosyror till skillnad från många andra veganska proteinkällor.

Smaktest

Star Nutrition lyckas bra med att minska den, i andra sojaproteiner, överväldigande mjölaktiga smaken. Chocolate – 7/10 Naturell – 6/10 – Smakar havremjölk Vanilla – 6/10

Bästa proteinblandning för veganer. Premiumprodukt.

Det veganska proteinet från Self Omninutrition är det bästa veganska proteinpulver jag testat, något jag själv på senare tid har börjat använda mig mer av. Det är en veganmix (100% vegansk) av hampaprotein, risprotein och havreprotein. Veganska proteinpulver är bra för dig med överkänsligheter och allergier, som annars kan försämras av exempelvis kasein och vassle.

Du får 68gram protein per 100 gram, och 18 gram protein per rekommenderad servering. Hampa, ris och havreprotein är även rika på omega 3, vitaminer, mineraler och fibrer. Det gör Vegan Protein till ett näringsrikt och sunt val.

Skonsam

Vegan Protein från Self Omninutrition är ett mer skonsamt och hälsosamt val av proteinpulver. Det vänder lite på ”steken” av uppfattningen att proteinpulver skulle vara dåligt för hälsan, och omvandlar proteinpulver till ett nyttigare alternativ. Det känns inte alls lika tungt som många andra proteinpulver, utan ger en alldeles lagom mättnadskänsla. Om du letar efter ett hälsosamt proteinpulver så kan jag varmt rekommendera en vegansk proteinkälla.

Kvalitet kostar

Nackdelen med alla veganska proteinpulver är att de kostar mer än många övriga alternativ. Men det är utan tvekan värt att ge ett försök om man endast har testat whey och vassle tidigare.

Body Science Pea Protein Isolate är ett rent proteinpulver som består av 100% ärtproteinisolat. Det har en hög proteinhalt på 21-23 g per portion och innehåller alla essentiella aminosyror. Produkten är utan tillsatt socker, laktos- och kolesterolfri samt GMO-fri, vilket gör det till ett bra alternativ för veganer och personer med allergier eller intoleranser.

Lättblandat vegetabiliskt proteintillskott av soja från isolat med hög proteinhalt. Laktosfritt, bra för dig med viktproblem. Tas snabbt upp av kroppen.

Core soy protein är ett vegetabiliskt proteintillskott av soja från isolat och proteinet får bra betyg av konsumenter. Core varianten har hög proteinhalt på ca 89% och produkten är fri från fytoöstrogener, socker och laktos. Vitaminer och mineraler har tillsatts i pulvret för mer näring. Om du tränar eller idrottar är det här ett bra protein som håller dig mätt länge. Det finns inga kolhydrater eller fett, och pulvret tas lätt upp av kroppen som därefter bygger dina muskler.

Pulvret finns i smakerna vanilj eller choklad, och du kan välja förpackning på 500 mg eller 1 kg.

Snabb muskeluppbyggnad

Core Soy Protein innehåller nästan inget fett och kolhydrater, vilket hjälper kroppen till snabb uppbyggnad av muskelmassa. Några andra fördelar är följande:

• Bevarar dina muskler bättre och ökar din muskelmassa
• Snabb upptagning av kroppen.
• Bra för viktkontroll.
• Soja kan minska kolesterol i blodet, förhindra hjärt-kärlsjukdom
• Isoflavonoider i sojaprotein minskar risken för att utveckla elakartade tumörer
• Efter träning förbättras återhämtningsprocessen, smärtbesvär minskar.
• Kända fördelar med sojaprotein för kvinnor: lindring av menopausala symtom, förebygger benskörhet och bröstcancer.
• Sojaprotein kan användas av personer med laktosintolerans.

Isolerat protein

Isolerade protein, som finns i detta pulver uppskattar personer som tränar hårt, och fördelen är att det snabbt tas upp av kroppen, som bildar muskler. Pulvret tas efter träning för bästa resultat. Isolat från sojaproteiner påverkar sköldkörteln och ämnesomsättningen. Därför bränner kroppen mer fett, och du går ner i vikt, även om muskelmassan ökar.

Kalorisnålt Proteintillskott. Lättblandat vegansk proteinpulver med högt proteininnehåll som lämpar sig bra för laktosintoleranta.

Består av ärtproteinisolat och finns i flertal smaker. Pea Protein Isolate får bra kundbetyg, har hög proteinhalt med väldigt lite av kolhydrat- och fettinnehåll varför produkten lämpar sig väl för personer som inte vill gå upp i vikt.

Viktiga aminosyror

Ärtprotein, som detta pulver innehåller, har bästa proteinkvalitén, och den innehåller viktiga aminosyror. Dessa bryts ner bra av kroppen. Det är dessutom skonsamt för magen, och är speciellt lämpat för personer med laktosintolerans eller känslig mage.

Här är ett 100% vegan kompatibelt protein som består av ärtproteinisolat. Pulvret är lätt att blanda, löser sig lätt, och pulvret finns i ett antal goda smaker. Perfekt pulver som komplement, om du tränar till exempel. Du blandar det lätt med vatten, eller om du vill göra en god smoothie. Du kan även ha pulvret i bakning. Förpackningen är på 1 kg.

Goda smaker

Pea Protein Isolate finns med 5 olika smaker: choklad, chokladbrownie, chokladbanan, naturell och jordgubbssmak.

Star Nutrition Vegan Protein Blend är ett bra val om du vill ha ett veganskt proteinpulver som ger dig en bred mix av olika proteinkällor. Det här proteinet är gjort på en blandning av ärta, quinoa, ris och potatis.

Innehåll och fördelar: Den här blandningen innehåller protein från ärta, quinoa, ris och potatis, och har en proteinhalt på 69-74%. Det är lite lägre protein per 100g än Star Nutrition Ärtproteinisolat, men blandningen ger en bredare aminosyraprofil. Vissa versioner innehåller också ModCarb™ för långsammare kolhydrater, vilket kan vara bra om du vill ha mer energi som varar längre.

Smak och användning: Finns i smaker som choklad, vanilj och choklad jordnöt. Det här proteinet funkar bra som mellanmål eller efter träningen. Recensionerna är lite blandade, vissa gillar smaken medan andra inte är lika imponerade.

Extra-effekt med mineraler & omega-3. Healthwell Hemp Protein innehåller organiska hampafrön samt protein med 10 essentiella fettsyror. Har hög fiberhalt och tillsatt omega-3.

Hampa hjälper även till att avgifta kroppen.

Viktiga mineraler

Hampaprotein EKO innehåller viktiga mineraler som fosfor, kalium, magnesium, kalcium, järn och zink. Pulvret innehåller även B-vitaminer, och består av växtbaserade ingredienser som passar veganer och vegetarianer.

Naturligt tillskott som stärker

Hampaprotein är det perfekta tillskottet för att bygga muskler och det är även bra för dina leder. Enligt forskning som gjorts så är hampaprotein lättsmält och tas lätt upp av kroppen.

Hampaproteinpulver är en mycket bättre fiberkälla än många andra växtbaserade proteinpulver, och då den är EKO-certifierad så innehåller den inte några tillsatser. Fibrer utgör ca 25% av pulvrets innehåll, och det är en viktig faktor ur näringssynpunkt. Du håller dig mätt längre.

Hampa med detox-effekt

Hampa hjälper till att avgifta kroppen genom att ta bort giftiga toxiner och tungmetaller från kroppen. Regelbunden användning förbättrar även hjärtaktivitet och blodcirkulation. Hampa har även en positiv effekt på kolesterolnivåer. Det är en naturlig källa till vitamin A, B1, B2, B3, B6, C, D och E och innehåller höga halter av antioxidanter, kalcium, magnesium, zink och järn.

Ekologiskt Certifierad

EKO hampaprotein från Healthwell har innehåller organiska hampafrön. Minst 50% av pulvret består av protein som innehåller 10 essentiella fettsyror, samt 25% kostfiber. EKO hampaprotein är ekologiskt certifierad som produkt, och helt utan tillsatser. Hampaproteinet har en neutral smak, och du kan därför använda den i bakverk, göra smoothies eller använda pulvret i matlagning. Proteinpulvret får bra kundbetyg, och är ett uppskattat pulver, särskilt av veganer och vegetarianer.