Probiotika Bäst i Test 2025: 11 Bästa just nu
aProbiotika eller "goda bakterier" kan bidra till bättre matsmältning, stärkt immunförsvar och ökad tarmhälsa. Olika stammar av bakterier har olika effekter, och det finns många produkter på marknaden med varierande kvalitet och innehåll.
I vår jämförelse har vi testat och utvärderat de bästa probiotika-tillskotten baserat på antal bakteriestammar, mängd bakterier (CFU), kvalitet, skyddsteknologier och användarvänlighet. Våra testresultat visar att Holistic LactoVitalis Pro är det bästa alternativet för de flesta, men det finns även utmärkta alternativ för specifika behov som barn, veganer, eller för dig som söker en synbiotika med både pro- och prebiotika.
Våra topprekommendationer
Holistic LactoVitalis Proactive
Bäst i Test
- Hela 12 olika bakteriestammar
- Patenterad skyddsteknologi för hög överlevnad
puori SB3 - Synbiotics
Bästa Synbiotika
- Kombinerar probiotika, prebiotika och C-vitamin
- Tredjepartstestad för renhet (Clean Label Project®)
Probi Original
Bäst Dokumenterade
- Baserad på den väldokumenterade stammen LP299V®
- Stark vetenskaplig grund
Alla kosttillskott
Holistic LactoVitalis Proactive
Holistic LactoVitalis Pro kniper förstaplatsen tack vare sitt imponerande innehåll och smarta teknik. Den här produkten är en av Holistics mest avancerade och passar dig som vill ge tarmen bästa möjliga förutsättningar.
Avancerad formula med många stammar
Varje kapsel är laddad med minst 20 miljarder levande mjölksyrabakterier när utgångsdatumet närmar sig. Bakterierna kommer från hela 12 olika stammar, vilket ger en bred täckning. Ger fler bakteriestammar än exempelvis Helhetshälsa Probioplex. Dessutom innehåller den prebiotiska fibrer (FOS) som ger näring åt de goda bakterierna.
Extra näring och skydd
Förutom bakterier och fibrer får du också vitamin C som stöttar immunförsvaret och vitamin B2 som är bra för slemhinnorna. Holistic använder en patenterad teknik ("Holistic Biome") som skyddar bakterierna effektivt mot magsyra och gallsyror på vägen till tarmen. Kapslarna är helt vegetabiliska och burken har ett inbyggt torkmedel för att hålla bakterierna pigga.
- Hela 12 olika bakteriestammar
- Patenterad skyddsteknologi för hög överlevnad
Innehållsförteckning
- Bakteriemängd:
- 20 miljarder CFU
puori SB3 - Synbiotics
Puori SB3 är ett toppval för dig som letar efter en produkt som gör mer än att bara leverera goda bakterier. Det är en synbiotika, vilket betyder att den ger både probiotika och prebiotika.
Komplett stöd för mage och immunförsvar
Varje dos innehåller minst 13 miljarder levande bakterier från två välstuderade stammar (BB-12® och PCC®). Utöver det får du tre sorters prebiotiska fibrer (FOS, inulin, pektin) som matar de goda bakterierna och hjälper dem att trivas. Som grädde på moset ingår även 200 mg C-vitamin som bidrar till ett normalt fungerande immunförsvar.
Testad för renhet
Produkten kommer i smidiga pulver-sticks med tranbärssmak som du enkelt blandar i kall dryck. Puori lägger stor vikt vid kvalitet och transparens – SB3 är tredjepartstestad och certifierad av Clean Label Project®, vilket garanterar att den är fri från över 200 oönskade ämnen.
- Kombinerar probiotika, prebiotika och C-vitamin
- Tredjepartstestad för renhet (Clean Label Project®)
Innehållsförteckning
- Bakteriemängd:
- 13 miljarder CFU
Probi Original
Probi Original (tidigare känd som Probi Mage) är valet för dig som litar på vetenskapen. Den bygger helt på en enda, extremt välstuderad bakteriestam.
Välstuderad och dokumenterad
Kärnan i produkten är den patenterade mjölksyrabakterien Lactiplantibacillus plantarum 299v (LP299V®). Den här specifika stammen är resultatet av över 30 års svensk forskning och har undersökts i fler än 70 kliniska studier. Studierna visar att bakterien klarar resan genom matsmältningssystemet och kan etablera sig i tarmen.
Enkel och pålitlig
Varje kapsel ger dig minst 10 miljarder levande bakterier av stammen LP299V®. Produkten är vegansk och kan användas av hela familjen (från 3 år). Kapseln kan sväljas hel eller öppnas och strös på kall mat. Enkelhet och gedigen forskning är ledorden här.
- Baserad på den väldokumenterade stammen LP299V®
- Stark vetenskaplig grund
Innehållsförteckning
- Bakteriemängd:
- 10 miljarder CFU
BioGaia Protectis Vitamin D3
BioGaia Protectis är ett utmärkt val om du letar efter en specifik, välstuderad probiotisk stam tillsammans med D-vitamin. Den finns dessutom i olika format.
Specifik stam och D-vitamin
Produkten innehåller den patenterade mjölksyrabakterien Limosilactobacillus reuteri Protectis® (minst 100 miljoner per dos) som är känd för att bidra till en balanserad tarmflora. Den är också förstärkt med 10 µg D-vitamin som stödjer immunförsvaret.
Olika format för olika åldrar
För vuxna och barn över 3 år finns tuggtabletter med apelsinsmak. För de allra minsta (även nyfödda) finns droppar. Dropparna har i studier visat sig kunna minska gråt vid kolik och hjälpa vid tillfällig förstoppning hos spädbarn. Båda varianterna är fria från gluten, laktos och mjölkprotein.
- Innehåller den välstuderade stammen L. reuteri Protectis®
- Finns som både tuggtabletter och droppar
Innehållsförteckning
- Bakteriemängd:
- 100 miljoner CFU
Great Earth Mjölksyrabakterier
Great Earth Mjölksyrabakterier är ett kraftfullt alternativ för dig som vill ha en hög dos bakterier från många olika stammar, plus näring till dem.
Brett spektrum med prebiotika
Varje kapsel ger dig 10 miljarder levande mjölksyrabakterier fördelade på nio olika stammar. Det ger en bred grund för tarmfloran. Innehåller fler stammar än Probi Original, men fokuserar inte på en enda kliniskt studerad stam på samma sätt. För att hjälpa bakterierna på traven innehåller produkten även prebiotiska fibrer (FOS och inulin) som fungerar som mat för dem.
Passar många
Produkten är vegansk och fungerar bra även om du är laktosintolerant eller mjölkproteinallergiker. Rekommendationen är en kapsel om dagen i samband med måltid. För bästa hållbarhet bör burken förvaras i kylskåp.
- Kombination av 9 bakteriestammar och prebiotika
- Passar även vid laktosintolerans/mjölkproteinallergi
Innehållsförteckning
- Bakteriemängd:
- 10 miljarder CFU
Healthwell Probiotic Premium
Healthwell Probiotic Premium är ett svensktillverkat alternativ för dig som vill ha en riktigt hög dos och stor variation av bakteriestammar. Det är en synbiotika som ger både pro- och prebiotika.
Brett spektrum och hög dos
Varje kapsel innehåller hela 20 miljarder levande bakterier från 16 olika stammar, vilket är ett av de bredaste spektren i testet. Denna mångfald syftar till att stödja en varierad tarmflora. Kapslarna är dessutom syrasäkrade för att skydda bakterierna på vägen ner till tarmen.
Extra näring och skydd
Förutom bakterierna får du prebiotiska fibrer som ger näring åt de goda bakterierna. Produkten är också förstärkt med vitamin D för immunförsvaret och vitamin B2 för slemhinnorna. Helt vegansk.
- Innehåller hela 16 olika bakteriestammar
- Kombinerar probiotika med prebiotika (synbiotika)
Innehållsförteckning
- Bakteriemängd:
- 20 miljarder CFU
Elexir Mjölksyrabakterier
Elexir Mjölksyrabakterier är ett prisvärt alternativ som ändå levererar en bra mängd bakterier från flera stammar och med skyddande kapslar.
Många bakterier och extra kalcium
Varje kapsel innehåller 10 miljarder levande mjölksyrabakterier från 8 olika stammar. Det ger en bra grund för tarmfloran till ett konkurrenskraftigt pris. Produkten innehåller också kalcium, som bidrar till matsmältningsenzymernas normala funktion, samt växtfibrer från majs.
Skyddade kapslar
Kapslarna är vegetabiliska och har ett magsyraresistent skal. Detta hjälper till att skydda bakterierna från den sura miljön i magsäcken så att fler når fram levande till tarmen. Produkten är vegansk och tillverkad i Sverige.
- Innehåller 10 miljarder bakterier från 8 stammar
- Magsyraresistenta kapslar skyddar innehållet
Innehållsförteckning
- Bakteriemängd:
- 10 miljarder CFU
Lacto Seven Kids tuggtabletter
Lacto Seven Kids är speciellt framtagen för barn och kombinerar god smak med mjölksyrabakterier och D-vitamin.
För barnets mage och immunförsvar
Varje tuggtablett innehåller 1 miljard levande mjölksyrabakterier från sju olika stammar. Dessutom är de berikade med D3-vitamin som bidrar till immunsystemets normala funktion. Tabletterna innehåller även inulinfiber.
God smak och skyddade bakterier
Smaken av jordgubb och hallon gör tabletterna lätta att gilla för barn. Lacto Seven använder en speciell Bio-support™-teknik för att skydda bakterierna mot magsyran. Tabletterna är sockerfria, glutenfria och laktosfria, men kan innehålla spår av mjölkprotein och soja. De är sötade med xylitol.
- God smak som barn gillar
- Innehåller D-vitamin för immunförsvaret
Innehållsförteckning
- Smak:
- Jordgubb och hallon
- Bakteriemängd:
- 1 miljarder CFU
Holistic LactoVitalis Kids tuggtabletter
Holistic LactoVitalis Kids är ett annat bra alternativ för barn, speciellt om du letar efter en vegansk produkt med god smak.
Anpassat för barn
Dessa tuggtabletter är framtagna för barn över 1 år och innehåller 3 miljarder mjölksyrabakterier från 6 olika stammar per tablett. De använder samma "Holistic Biome"-skydd som vuxenvarianten för att säkerställa att bakterierna når fram.
God smak och extra C-vitamin
Tabletterna har en frisk citronsmak och är sötade med bland annat xylitol (björksocker). Produkten är berikad med C-vitamin för immunförsvaret och FOS-fibrer som ger näring åt bakterierna. Helt vegansk och kommer i en burk med inbyggt torkmedel.
- Lättuggade tabletter med god citronsmak
- Innehåller C-vitamin för immunförsvaret
Innehållsförteckning
- Smak:
- Citron
- Bakteriemängd:
- 3 miljarder CFU
Helhetshälsa Probioplex
Helhetshälsa Probioplex är en veteran på marknaden med över 20 års historik. Det är ett prisvärt alternativ med en beprövad formula.
Lång erfarenhet och skydd
Varje kapsel innehåller 2 miljarder levande mjölksyrabakterier från fem olika stammar. Helhetshälsa använder mikroinkapsling för att skydda bakterierna mot magsyran, vilket ökar chansen att de når tarmen levande. En kapsel motsvarar bakteriemängden i ungefär 2 liter yoghurt.
Praktisk förvaring
Kapslarna är vegetabiliska och en stor fördel är att produkten kan förvaras i rumstemperatur, vilket är smidigt om du reser. Produkten kan dock innehålla spår av mjölk och soja.
- Mikroinkapslade bakterier för bättre överlevnad
- Kan förvaras i rumstemperatur
Innehållsförteckning
- Förvaring:
- Rumstemperatur
- Bakteriemängd:
- 2 miljarder CFU
A.Vogel Molkosan Original
A.Vogel Molkosan skiljer sig från de andra produkterna i testet. Det är inte ett probiotiskt tillskott med levande bakterier, utan en prebiotisk dryck.
Stödjer dina egna bakterier
Molkosan är en koncentrerad dryck gjord på ekologisk vassle som fermenterats. Den är rik på L+ mjölksyra, vilket fungerar som näring (prebiotika) för de goda bakterierna som redan finns i din tarm. Istället för att tillföra nya bakterier hjälper den alltså dina befintliga att trivas och växa.
Naturligt och laktosfritt
Produkten är helt laktosfri, trots att den är gjord på vassle. Den är också fri från socker, fett och kalorier. Molkosan späds i vatten eller juice och har en lång tradition av användning för maghälsan. Passar vegetarianer.
- Fungerar som prebiotika – mat för tarmbakterierna
- Laktosfri och ekologisk
Innehållsförteckning
- Typ:
- Prebiotisk dryck
- Råvara:
- Ekologisk vassle